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苹果的功效
补充说明：苹果的功效
a******W 2015-02-27 15:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
苹果可用于补充营养、提供能量、促进消化、降低胆固醇、改善血糖控制。如有特殊需要或身体状况，请咨询医生或营养师的建议。
1.补充营养
苹果中含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，这些物质是人体维持生命活动所必需的。适当食用苹果可为身体提供必要的营养素，支持正常的生长发育和代谢功能。
2.提供能量
苹果富含碳水化合物，其中主要包括葡萄糖和果糖，这两种糖分都是良好的能源物质。此外，苹果中还含有一定量的脂肪和蛋白质，它们也都能被机体利用来产生能量。适量进食苹果可以增加体内热量储备，在需要时快速转化为工作所需的动能。
3.促进消化
苹果中的有机酸能刺激胃液分泌，提高食欲；同时也能促进食物的消化吸收，减轻胃肠负担。对于存在消化不良或便秘等问题的人群，适当食用苹果有助于改善症状。
4.降低胆固醇
苹果中的不溶性纤维能够结合胆汁酸并促使其排出体外，从而减少胆固醇合成。长期摄入高胆固醇饮食可能会导致血脂异常，进而引发心血管疾病风险增加。
5.改善血糖控制
苹果中的膳食纤维如果胶能在一定程度上延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，有助于平稳餐后血糖水平。对于糖尿病患者而言，选择低GI值且含丰富非淀粉类蔬菜水果的食物可以帮助稳定血糖。
需要注意的是，苹果虽然具有上述多种功效，但并不适用于所有人。例如，糖尿病患者在食用苹果时应监测血糖变化，避免过量摄入导致血糖波动过大。另外，由于苹果可能引起某些人群出现过敏反应，因此建议在首次食用前进行皮肤测试。
2023-12-25 22:26
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医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
根据您的病情大致可以了解道到了下午说明已经是空腹阶段.；空腹吃苹果那就因人而异了，有的人吃了可以改善便秘，但是苹果含丰富的苹果酸，另外还含有柠檬酸，奎宁酸，空腹时使用等于在胃内制造了更多的酸剂，有的人吃了胃就会受不了.有的人就会去火
2015-02-27 15:42
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病：锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
