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糖尿病饮食指南下载
补充说明：糖尿病饮食指南下载
a******W 2015-02-27 21:20
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精选回答(1)
钟盛华 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
提问
糖尿病饮食指南可以参照《中国糖尿病膳食指南》，具体指南建议糖尿病患者的饮食以低糖、低脂、低盐、低热量、高纤维素、高蛋白质为主。
糖尿病饮食是糖尿病治疗的基础，也是预防糖尿病慢性并发症的关键。对于糖尿病患者的饮食，我们建议应该选择低糖、低脂、低盐、低热量的食物。低糖食物可以避免引起血糖的波动，低脂食物可以避免摄入过多的脂肪，低盐食物可以避免引起血容量增加，导致血压升高。而高蛋白质食物可以增加蛋白质的摄入，提高身体的抵抗力，有利于身体健康，也可以避免血糖的波动。高纤维素食物可以增加饱腹感，延缓餐后血糖的上升，避免血糖快速升高，高蛋白质食物可以提供更多的营养物质，维持机体的正常运作。
在饮食控制的基础上，糖尿病患者还应该坚持锻炼，可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每次运动时间不少于30分钟。如果患者空腹血糖>7.0mmol/L，餐后2小时血糖>11.1mmol/L，建议暂时不要进行运动，可以先使用降糖药物控制血糖，比如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，血糖控制达标后再进行适当运动。
2018-03-17 12:34
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医生回答(2)
李学庆 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者的饮食需要特别注意，以控制血糖水平。虽然燕麦、荞麦、黑米、红薯、西兰花等食物都可能对血糖产生影响，但需要注意的是，这些食物并不能用于糖尿病的治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延长胃排空时间，从而产生饱腹感。此外，燕麦中的不溶性纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。摄入燕麦后，由于其高纤维含量，在一定程度上有助于控制餐后血糖上升速度，适合糖尿病患者食用。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物固醇、膳食纤维等营养成分，这些物质能够延缓小肠对葡萄糖的吸收，进而降低餐后血糖水平。适量食用荞麦可以帮助调节体内胰岛素分泌，改善胰岛功能，对于缓解糖尿病症状有积极影响。
3.黑米
黑米中含有的花青素具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程；同时还能促进胰岛素的分泌，提高机体对葡萄糖的利用效率。长期食用黑米有助于改善糖尿病患者的糖代谢异常情况，但需注意不可过量摄入以防热量超标。
4.红薯
红薯中含有大量膳食纤维，可增加饱腹感并减缓消化吸收速度，有助于稳定血糖水平。糖尿病患者日常生活中可以将红薯作为主食的一部分来食用，以达到较好的控糖效果。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这两种营养素均具有一定的降血糖作用。西兰花中的黄酮类化合物也可以增强胰岛素敏感性，因此经常食用西兰花对糖尿病患者有益。
建议糖尿病患者定期监测血糖，调整饮食结构，避免高糖食品如糖果、蛋糕等。若发现血糖持续偏高或出现其他并发症症状，应及时就医进行专业治疗。
2023-12-26 16:50
举报冯光笑 主治医师 三甲
提问
糖尿病饮食指南下载，糖尿病只要坚持综合治疗方法，并将血糖稳定在3.9-7.2mmol/L左右，即可防止并发症的发生，能和正常人一样工作学习、结婚生育，也能延年益寿、糖尿病病人贵在坚持治疗，维持血糖在大致正常水平，不要血糖一降就停药，血糖一升再服药，这样反反复复，其危害甚大。糖尿病饮食指南下载，糖尿病我们要合理安排每天饮食，含糖量高的食物不吃，脂肪淀粉过高食物不吃，蔬菜杂粮为主，多含纤维素食物，禁食胆固醇过高，糖类甜品、忌烟酒。糖尿病饮食指南下载，糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.糖尿病饮食指南下载，运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
2015-02-27 21:20
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