发病时间：不清楚
痰湿体质肥胖
补充说明：痰湿体质肥胖
a******W 2015-02-27 23:22
我要咨询
精选回答(1)
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
痰湿体质肥胖多考虑是饮食不当导致的，也可能是缺乏运动、脾虚、湿热、痰瘀互结等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
如果长期吃油腻、高脂肪的食物，可能会导致体内的脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。建议患者可以适当调整饮食，改善不良的饮食结构，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果等。
2、缺乏运动
若是长期久坐或久站，可能会影响体内的血液循环，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以适当参加体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，也可以达到减肥的效果。
3、脾虚
脾虚是指脾脏功能出现异常，会出现食欲减退、身体乏力、大便稀溏等症状，还可能会导致体内湿气过重，从而出现肥胖的现象。建议患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、湿热
湿热是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，可能与外感湿热、饮食不节等因素有关，患者可能会出现身体困倦、食欲减退、大便溏稀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甘露消毒丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
5、痰瘀互结
痰湿体质的人群通常会出现体型肥胖的情况，而且还有可能会伴随胸闷、气短等症状，如果长时间得不到有效的治疗，还有可能会导致体内的痰湿之气过重，从而出现身体肥胖的情况。患者可以遵医嘱使用半夏天麻丸、六君子丸等药物进行治疗，能够起到健脾祛湿的效果，也可以适当吃红豆、薏米等食物。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2018-11-18 07:47
举报医生回答(2)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
痰湿体质肥胖可通过饮食调理、运动疗法、中药调理、艾灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果及粗粮的比例，配合规律进餐来实现。高脂、高糖饮食会加重痰湿体质引起的肥胖，而合理膳食有助于改善消化吸收功能，减轻体内的湿邪积聚。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如快走、游泳，以及力量训练如哑铃锻炼，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。运动可促进气血运行，增强脾胃运化功能，从而帮助消除体内湿气，达到减肥目的。
3.中药调理
中药调理需个体化配方，通常由专业中医师开具方剂，患者按医嘱服用，疗程因人而异。中药可通过调节脏腑功能，如健脾祛湿、温阳化气，进而改善痰湿体质导致的肥胖问题。
4.艾灸疗法
艾灸疗法是在特定穴位上施以艾炷或艾条，利用其产生的温热刺激作用于人体，一般需要连续进行数周至数月。艾灸具有温经散寒、活血通络的功效，能够有效缓解痰湿体质引起的肥胖症状。
针对痰湿体质引起的肥胖，建议采取综合措施，如避免食用油腻、甜食，保持充足睡眠，有助于改善上述不适症状。
2024-03-20 22:18
举报谢少尚 主治医师 三甲
提问
痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活，改变一些不良习惯，加强运动。起居调摄痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。多进行户外活动，享受日光浴。
2015-02-27 23:22
举报向医生提问
健康问答
