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脱脂奶酪
补充说明：脱脂奶酪
a******W 2015-02-28 10:59
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医生回答(2)
赵好 主治医师 三甲
提问
不建议长期食用脱脂奶酪。
脱脂奶酪中脂肪含量较低或已被去除，长期食用可能导致能量摄入不足，影响机体正常代谢功能。此外，由于缺乏必要的脂肪来源，人体无法合成某些必需的脂溶性维生素，如维生素D、E等，进而影响钙质吸收与利用。短期内适量食用脱脂奶酪可能不会引起明显的不适症状，但若持续时间较长可能会导致营养不良。
对于乳糖不耐受者，虽然脱脂奶酪经过加工处理，但仍需谨慎食用，以免诱发腹泻、腹胀等消化道不适症状。
在选择脱脂奶酪时，应考虑自身健康状况及饮食习惯，并注意监测身体反应。同时，保持均衡饮食，确保获得足够的各种营养素，以支持身体健康。
2024-01-25 08:00
举报李茂 主治医师 三甲
提问
你好，应该是可以的，但是别吃的太多了哦，什么东西都是吃多都不好的，适量吧，建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结构，做到饮食多样化、均衡化，以及时全面地补充机体的营养所需
2015-02-28 10:59
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