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谁用过蜂蜜白醋减肥法
补充说明：谁用过蜂蜜白醋减肥法
a******W 2015-02-28 11:16
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
不存在用蜂蜜白醋减肥的说法。减肥是一个循序渐进的过程，需要长期坚持，另外还需要配合合理的饮食习惯以及适当的运动。
蜂蜜白醋都含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等，适当食用能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化和吸收，同时还可以促进体内的新陈代谢，对减肥有一定的帮助。但是，如果患者在减肥期间大量食用蜂蜜白醋，可能会导致体内的营养物质过剩，从而转化为脂肪，堆积在体内，导致患者出现肥胖的情况。因此，不建议患者通过蜂蜜白醋减肥。
减肥期间，患者需要注意合理饮食，建议适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，同时还可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养。另外，患者还需要适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的消耗，有利于减肥。
2015-02-28 11:16
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