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驼背如何
补充说明:驼背如何
a******W 2015-02-28 21:09
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精选回答(1)
驼背可以考虑功能性锻炼、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、骨质增强剂、微创手术矫正等方法来改善。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.功能性锻炼
通过特定的动作训练来强化背部肌肉,如燕飞法、小燕飞等动作,每日完成一定数量的循环。此方法有助于改善姿势并纠正轻微的驼背现象,因为这些运动能够增强核心肌群的力量,提高脊柱稳定性。
2.矫形器具佩戴
包括支具或衣架等装置,在医生指导下定期穿戴,通常为全天或部分时间使用。通过提供外部支撑和调整身体姿态来帮助纠正不良坐姿及减轻因长时间保持同一姿势造成的压力而引起的不适感;同时还可以促进骨骼发育健康。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用,可有效缓解由腰椎间盘突出症压迫神经根所致的腰部酸胀、疼痛等症状,进而辅助改善驼背的症状。
4.骨质增强剂
钙片和维生素D补充剂应在医生建议下按处方服用,通常为每天一次。这些营养素对于骨骼健康至关重要,缺乏可能导致骨质疏松,进一步加剧驼背问题。
5.微创手术矫正
在局部麻醉或全身麻醉下进行,由专业医生操作,旨在通过减少脊柱的压力点来纠正驼背。适用于严重且无法通过物理疗法改善的病例,可显著改善生活质量。
除上述措施外,还应考虑定期复查,以便监测病情变化和评估治疗效果。此外,睡眠时应选择合适的枕头高度,以维持颈椎生理曲度,避免加重驼背的程度。
2024-02-08 12:25
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医生回答(1)
矫正驼背的医学方法
推拿按摩:可以松弛软组织,缓解僵硬,有利于改变姿势,只是矫正的作用有限,对形成正确的姿势,帮助不大,好的姿势是靠自身肌肉来维持的.
医用支具:用医用材料(比如石膏背心,金属和塑料矫形支架),将脊柱固定在正确的姿势上,也称“制动”.效果是立竿见影,姿势立刻会得到改善,但非常痛苦,而且由于限制运动,必然会造成肌肉萎缩,取下支具后效果难以继续维持,肌肉萎缩严重者,甚至还不如使用支具之前.所以,医生对支具的使用也很慎重,不是发展特别快的特发性脊柱侧弯,一般不建议使用.
手术:手术方法.主要是对成年人,比较严重的脊柱侧弯畸形,对患者的生活造成了严重的影响(如心肺功能受限),不得不施行手术.手术风险较大,术后脊柱活动也有所受限,医院都持慎重态度.
2015-02-28 21:09
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1.更年期综合征,潮红,潮热,出汗;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁,易激动,烦燥,失眠多梦;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎,外阴干燥,性交疼痛及困难:更年期尿道炎症。5.骨质疏松症,腰酸背痛,驼背,骨、关节疼痛,易发性骨折。6.脑功能减退,注意力不集中,记忆力、精力和工作能力下降。
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