发病时间：不清楚
我14岁，怎样才可以更快长高和瘦腿，我
补充说明：我14岁，怎样才可以更快长高和瘦腿，我
a******A 2015-03-06 13:36
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精选回答(3)
郭守兵 医师 连云港市康复医院
擅长：精神、心理方面的咨询、诊断与治疗
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平时多吃高蛋白高钙食物如鱼虾、瘦肉。鸡蛋、牛奶等，多做拉伸运动如跳高、跳绳等有助于长高。
2015-03-06 15:42
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蓝丽梅 主治医师 上犹县寺下中心卫生院
擅长：内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。
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你好，14岁正处于青春期，会继续长高的，平时注意加强营养，多锻炼即可，身体偏胖的话，可以运动减肥的。
2015-03-06 13:48
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吴化忠 主治医师 安徽合肥肥东县人民医院
擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。
提问
你好，你目前是14岁，可以适当的锻炼，以及适当的增加营养，这样都是有利于身高的增长的。
2015-03-06 13:46
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