发病时间：不清楚
我想减肥，如何快速减肥
补充说明：我想减肥，如何快速减肥
T******8 2015-03-14 22:38
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，减肥是一个长期的过程，不能着急的，少吃饭多运动是减肥的最好方法，尤其是晚餐不要过食，少吃高糖、高热量和高脂肪的食物，多吃高纤维，奶、豆制品，坚持运动，避免久坐，仰卧起坐、跳绳、跑步、游泳、转呼啦圈、都是很好的瘦身运动。舒尔佳是目前市面上安全性最高的国药准字OTC减肥药，可以帮助您减少食物中百分之三十左右的脂肪的吸收，配合服用可以帮您更快的减重，您可以了解一下。Xu
2018-01-02 23:24
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