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河北省失眠多梦治疗法
补充说明：河北省失眠多梦治疗法
a******W 2015-06-22 00:02
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医生回答(3)
钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
中医认为失眠的发生于脑和心有关。在临床也发现，失眠大多与气血虚弱、心肾不交、脏腑失调等有关。中医根据失眠症类型的不同，通过鬼门十三针针灸不同的穴位，有较好的效果。
2015-06-23 15:17
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闵阳华 主治医师 三甲
提问
您好其它疗法如下：1.坚持有规律的作息时间在周末不要睡得太晚如果你周六睡得晚周日起得晚那么周日晚上你可能就会失眠2.睡前勿猛吃猛喝在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐不要喝太多的水因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物因为这些食物也会影响睡眠3.睡前远离咖啡和尼古丁建议你睡觉前八小时不要喝咖啡4.选择锻炼时间下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量5.保持室温稍凉卧室温度稍低有助于睡眠
2015-06-22 00:08
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好失眠多梦常由精神紧张思虑过度苦恼忧虑心事重重、想入非非等引起 梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系多梦并不是做梦次数的增多而是对梦的记忆次数的增加 在中医治疗方面治病求其本主要是采用中药和针灸治疗中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤针灸治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等
2015-06-22 00:08
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