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保鲜膜减肥法
补充说明：保鲜膜减肥法
a******W 2015-07-14 11:57
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医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
不建议使用保鲜膜进行减肥，不仅可能达不到减肥的效果，还可能会对身体造成不良影响。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可以降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥需要通过合理的饮食搭配，以及适量的运动来达到目的。保鲜膜是一种塑料制品，主要成分为聚乙二醇，并且添加了一些食品添加剂，如果使用保鲜膜进行减肥，可能会导致身体摄入过多的添加剂，从而影响身体健康。同时，保鲜膜并没有减肥的作用，所以不建议使用保鲜膜进行减肥。
如果患者想要减肥，可以通过饮食调理来减肥，需要注意避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，可以增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。平时还需要多进行运动，可以通过慢跑、游泳等运动方式，促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
2015-07-14 12:05
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