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保鲜膜减肥法
补充说明：保鲜膜减肥法
a******W 2015-06-10 15:06
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精选回答(1)
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
保鲜膜减肥法是指在保鲜膜里放入减肥药或其他成分，通过半透膜作用，将药物或成分渗透到皮肤内部，从而起到减肥的效果。但这种减肥方式并不科学，因为减肥药大部分都有副作用，而且减肥效果并不确切。
减肥主要是通过饮食控制、运动锻炼等方式来达到目的，不建议使用保鲜膜进行减肥。因为保鲜膜的透气性比较差，可能会影响身体的散热功能，导致身体大量出汗，容易引起脱水。而且保鲜膜里面的成分比较复杂，可能会对皮肤造成刺激，引起皮肤过敏，导致皮肤出现红肿、瘙痒等不适症状。
如果想要减肥，建议采取科学的方法，日常生活中要注意控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、巧克力等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。同时还需要多进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，通过运动能够促进身体脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
2018-03-28 08:36
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医生回答(2)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
保鲜膜减肥法，将保鲜膜绑在自己认为，脂肪比较多的地方，然后运动！虽然会发现体重掉咯，但是减掉的都是体内水分！所以这样所谓的减肥反弹会很快，还是建议你去运动减肥。
保鲜膜减肥法的具体做法利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。1.选择适宜的体育运动,一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用;2.将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;3.喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。
保鲜膜减肥法，保鲜膜本身是化学物品，容易引起皮肤过敏，对身体造成危 害。此外，长时问以保鲜膜包裹身体，皮肤会因无法散热，令汗液局部积存，长此以往很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。希望出一身汗的话，除了运动以外还可以选择蒸桑拿，桑拿浴以后在用冷水刺激皮肤，冷热交替可以促进身体的新陈代榭，加快血液循环，有效改善心血管系统功能。很多运动员在比赛后会蒸桑袋及按朦，因为这些都有助舒缓疲劳和修复损伤组织，虽然蒸桑拿有益身心，但有几点要注意，患急性炎症传染病，高血压、重症糖尿病、癫痫、肾病者不适合蒸桑拿：还有，一定要因个人情况而选定适当的温度及停留时间，一般健康的人，干热蒸气可停留约l7分钟。而湿热蒸汽则最多可以停留约19分钟。如果时间过长，就会有头晕恶心、浑身乏力等脱水现象产生。
2015-06-10 15:12
举报赵凯 主治医师 三甲
提问
保鲜膜减肥法，保鲜膜减肥的原理，其实就是局部的升温加热，让这块皮肤一下的脂肪快速分解，因此，保鲜膜减肥是有一定效果的，也是安全和可信的减肥方式。保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的。保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。包裹的时候，稍微紧一些，不要松松的，这样加热的效果不大，包裹好后，等待15-30分钟揭开，洗干净皮肤就可以了。保鲜膜减肥对身体的危害还是蛮大的,因为保鲜膜不透气容易让皮肤缺氧.
减肥还得合理科学减肥，加上一定的运动。祝您健康！
2015-06-10 15:12
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
