发病时间：不清楚
怀孕八个月半夜老是醒后就睡不着了
补充说明：怀孕八个月半夜老是醒后就睡不着了
2015-08-08 00:36
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精选回答(3)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
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提问
怀孕八个月半夜老是醒后就睡不着了，可能是睡眠环境不佳、体内激素水平变化，也可能是精神压力过大等原因所引起。
1、睡眠环境不佳
如果睡眠环境过于吵闹、温度不适宜等，都可能会导致睡眠质量下降，从而出现失眠的现象。建议保持良好的睡眠环境，同时保持室内安静、温湿度适宜。
2、体内激素水平变化
孕妇在怀孕后体内的激素水平会有所变化，可能会导致孕妇情绪不稳定，出现失眠、焦虑、烦躁等不良症状。通常属于正常的生理现象，建议孕妇保持良好的心态，同时可以在睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠。
3、精神压力过大
如果孕妇在怀孕期间精神压力过大，可能会导致神经衰弱，出现失眠、焦虑、烦躁等不良症状。建议孕妇可以适当进行户外散步，或者是通过听音乐、看书等方式，保持良好的心态，缓解不良情绪。
除此之外，也可能与饮食不当、激素水平变化、尿频等因素有关，建议孕妇需要及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-07-25 01:16
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赵维巍 主治医师 湘潭市妇幼保健院 三甲
擅长：妊娠期糖尿病，高血压，围产期保健等，妇科常见疾病
提问
孕妇在怀孕期间一定要养成良好的生活规律，否则宝宝出生之后也会受妈妈的作息时间所影响，此外孕妈妈睡觉睡得特别晚，也容易导致宝宝发育不好，容易导致宝宝缺氧。建议孕妇在晚上11点之前就要上床休息了，同时要尽量的避免熬夜， 多注意胎动。
2018-08-29 21:08
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潘善能 医师 天台县人民医院
擅长：主要从事产科及妇科常见病多发病处理，特别对于妊娠期常见病的处理有丰富的经验。
提问
孕妇都有睡不好甚至失眠的可能。体内激素水平的改变，胎儿踢你的肚子，不断上厕所，日益膨胀的腹部等因素，都会令你在床上感到不舒服。你会发现入睡很困难，或者醒来后就无法再入睡。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。建议睡前翻几页轻松读物，做缓和的松弛运动，洗个温水浴，都对你有帮助。有的时候确实也是没办法的，这个时间就必须熬过来。
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