发病时间：不清楚
精神恍惚?
补充说明：精神恍惚?
a******W 2015-08-14 08:43
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医生回答(2)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精神恍惚可以考虑生活方式调整、心理咨询、抗抑郁药、抗焦虑药、脑电图生物反馈等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源等方法来改善整体健康状况。此措施有助于提高个体的心理韧性，从而减轻由生活压力引起的认知障碍。针对性地针对问题中的“精神恍惚”提供帮助。
2.心理咨询
心理咨询通常通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨个体的问题根源并学习应对策略。此措施旨在帮助患者识别并改变导致精神恍惚的认知和行为模式。着重强调了问题核心内容对治疗方法的影响。
3.抗抑郁药
抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)按医嘱规定时间服用。SSRIs能调节大脑神经递质平衡，缓解因情感障碍造成的意识状态改变。针对特定原因提供解决方案。
4.抗焦虑药
抗焦虑药物如苯二氮卓类(BZDs)按医嘱规定时间服用。BZDs能够快速作用于中枢神经系统，缓解急性发作期间的精神紧张状态。针对急性发作期提供快速缓解方案。
5.脑电图生物反馈
脑电图生物反馈是通过监测个体的脑电波活动，并训练其控制这些波形来改善大脑功能的方法。该技术可以帮助个体更好地了解自己的思维过程，进而管理和减轻精神恍惚的症状。提供了一种非传统但有效的治疗方法。
除了上述建议外，建议患者还可尝试冥想、深呼吸练习等放松技巧以辅助管理症状。同时，保持良好的睡眠习惯也是至关重要的，因为充足的休息有助于恢复大脑功能，减少精神恍惚的发生。
2024-03-10 08:01
举报曹天云 主治医师 三甲
提问
你好，精神恍惚?怎么办？你的女儿现在处在非常时期，也就是面临高考，这对学生来说是人生的转折点，所以精神会压抑是很正常的，这时的她没有了放松，没有了时间娱乐，她很郁闷，生活枯燥，学习压力大。这是很正常的对于你女儿的情况，但是不要让情况严重发展下去，所以你最好是带她出去玩玩，放松放松一下，还有玩的时候和她见景感悟人生，对生活，对工作，对世界的看法，都可以一一延伸，这样让她看到希望，前途也不会那么狭窄的想法，让她对生活有更多的感触。抑郁者经常感到精神恍惚考虑是抑郁症，抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2015-08-14 08:52
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