发病时间：不清楚
我是一个16岁的少女。然而我一直便秘拉
补充说明：我是一个16岁的少女。然而我一直便秘拉
a*******R 2015-09-21 15:40
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精选回答(2)
王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
您好，预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动，切勿盲目依靠保健品给自己治病，都是些可有可无的东西。
2019-01-14 10:10
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张勇 副主任医师 湖北省宜昌市怡康医院
擅长：对大内科的常见疾病及消化内科消化性溃疡、急慢性胃炎、反流性食管炎、消化道出血、炎症性肠病、消化道肿瘤、肠道功能紊乱、腹泻等病有较深的认识及较好的治疗效果。
提问
你好。看了你上传的病情介绍，便秘与饮食、睡眠及体质等有关。酵素可以吃，但不要抱希望太高。建议多油饮食，因为油水大有润肠通便作用。还要多吃含纤维素多的食物如竹笋、芹菜、白菜梗等。还可以多吃香蕉及蜂蜜，注意不要熬夜，多饮水，多休息。
2015-09-22 09:14
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