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中医减肥健德堂
补充说明：中医减肥健德堂
a******W 2015-09-28 17:44
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医生回答(5)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中医减肥可以考虑饮食疗法、运动疗法、穴位埋线、中药外敷等方法。如果体重下降缓慢或出现其他不适症状，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整每日膳食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果及粗粮比例，并控制总卡路里摄入量。此方法有助于改善消化吸收功能，促进新陈代谢，从而达到减肥目的。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如跑步、游泳以及力量训练如举重，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。运动能够提高身体基础代谢率，消耗多余脂肪储备，并增强心肺功能和肌肉耐力。
3.穴位埋线
穴位埋线是将可吸收材料植入特定经络穴位，作用时间一般为7-14天，在局部产生刺激效应的一种治疗方法。该技术利用了传统针灸原理，通过长时间刺激穴位来调节内分泌系统和代谢过程，进而实现减脂塑形效果。
4.中药外敷
中药外敷涉及配制适合个体体质的药膏或贴剂，并将其敷于腹部、腰部等目标区域，通常时间为24-48小时。外用药物可通过皮肤渗透入体内发挥其功效，如促进血液循环、消除水肿、调节内分泌状态等，从而辅助减轻体重并塑造曲线身材。
建议定期监测体重变化，同时注意保持充足的睡眠质量，有利于支持整体健康状况。
2023-12-31 19:09
举报姚平闯 主治医师 三甲
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中医减肥健德堂：决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。不过决明子性寒，建议可用决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤，茯苓可以同时健脾胃护肝，规避决明子的寒性，既不影响饮食和身体健康，还可达到瘦身的目的。
2015-09-28 17:46
举报丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
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中医减肥健德堂：中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。
2015-09-28 17:46
举报闵金华 主治医师 三甲
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中医减肥健德堂：肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准:肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%。
2015-09-28 17:46
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
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中医减肥健德堂：中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
2015-09-28 17:46
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