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体育锻炼的好处
补充说明:体育锻炼的好处
a******W 2015-09-30 18:11
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医生回答(2)
体育锻炼的好处包括增强体质、减肥、改善心肺功能、提高身体免疫力、增强肌肉力量等。体育锻炼是一种健康的锻炼方式,建议患者根据自身情况,选择合适的体育锻炼。
1、增强体质
体育锻炼可以促进身体的血液循环,还可以加快新陈代谢的速度,从而增强体质。如果患者长期坚持体育锻炼,还可以使身体更加健康。
2、减肥
体育锻炼可以消耗体内多余的脂肪,还可以促进身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。
3、改善心肺功能
体育锻炼可以使心肺功能得到锻炼,在一定程度上还可以提高心肺功能,有利于身体健康。
4、提高身体免疫力
体育锻炼可以促进身体的血液循环,还可以加快身体的新陈代谢,从而提高身体免疫力。
5、增强肌肉力量
体育锻炼可以使肌肉得到锻炼,从而增强肌肉力量。
除此之外,建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者在体育锻炼后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2015-09-30 18:13
举报你好,阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED),是指在试图性交时有50%以上的概率开始就不能勃起,或者勃起不能持久,或勃起中断。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿,阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。阳痿分先天性阳痿和病理性阳痿两种,病理性阳痿的有相当大一部分都是心理因素影响,也有心理性阳痿一说。先天性阳痿不多见,不易治愈;病理性阳痿多见,而且治愈率高。体育锻炼治疗阳痿效果是要看个人的情况的,希望你不要担心的,祝健康
2015-09-30 18:13
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