发病时间：不清楚
产后缩阴用什么好
补充说明：产后缩阴用什么好
a******W 2015-10-25 19:27
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后缩阴可以适量食用海参、鸡蛋、燕麦、西蓝花、胡萝卜等食物，这些食物中含有促进阴道健康和恢复的营养成分。但需要注意的是，食物并不能直接起到治疗作用，若想改善阴道松弛等问题，建议咨询专业医生或进行针对性的康复训练。
1.海参
海参含有丰富的胶原蛋白，能够增加皮肤弹性，从而起到一定的辅助作用。适当进食海参可以补充营养物质，有利于身体恢复。但是需要注意的是，如果对海参过敏，则不建议食用，以免引起不良反应。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，有助于提高机体免疫力，促进产后恢复。适量食用鸡蛋可为身体提供必要的能量支持。但不宜过量摄入以防胆固醇升高。
3.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减轻腹部压力，达到缩阴效果。经常食用燕麦还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。但是要注意不要空腹吃燕麦，否则可能会导致血糖波动。
4.西蓝花
西兰花中含有的维生素C和叶酸可以帮助增强免疫系统功能，同时还能促进伤口愈合，对于刚生产完的女性来说是非常有益处的。此外，西兰花还具有抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。但是注意不要过量食用，以免引起消化不良。
5.胡萝卜
胡萝卜素转化为维生素A后，能够维持生殖器官正常运作，促进子宫收缩，从而达到一定缩阴的目的。除此之外，还可以有效缓解眼睛疲劳的症状。但是长期大量食用可能会导致皮肤发黄。
产后缩阴期间，饮食调理是辅助措施之一，但并不能直接治疗或影响阴道松弛的问题。若症状持续存在或加重，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-01-14 04:13
举报相关问题
医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
你好,由于生产时胎儿通过阴道是阴道括约肌过于扩张,导致阴道肌肉松弛,甚至影响夫妻生活,这在医学中是一个常见的问题.是可以解决的. 最好的方法是多做缩肛运动,孕妇产后短时间内会有阴道松弛,过一段时间会有改善,如果松弛得厉害,也可能做阴道紧缩手术,手术较简单,关键是找专业的,有经验的妇科医生,效果会更好一些.
2015-10-25 19:27
举报向医生提问
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。
症状起因：普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。一、弹性纤维破损国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”，像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后，阴道壁发作撕裂性或经常的猛烈性运动，在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发作断裂，阴道被撑大后无力回缩，呈现“阴道松弛”——阴道无力“紧握”阴茎、性快感和性高潮丧失，性淡漠、阴吹，阴道不能锁水而干涩，松弛的阴道让病菌毒素残留，引发阴道炎、宫颈炎、宫颈腐败，以至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。二、妊娠和分娩分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造，以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉，特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。而关于自然分娩的妈妈，由于胎儿是经过阴道娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化，会呈现不同水平的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是招致阴道松弛的罪魁祸首，由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。三、疾病人群有慢性疾病、体质弱、消瘦的人她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛，也愈加重了阴道松弛。四、年龄的增长女性随年龄的增长雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时阴道粘膜呈现萎缩，就愈加重了阴道的松弛。
就诊科室：妇科、产科、妇产
