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人吃夜宵
补充说明:人吃夜宵
a******W 2015-11-11 17:59
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医生回答(1)
人吃夜宵并不健康,可能会导致肥胖、睡眠不足、胃部疾病、增加心脏负担、增加患癌风险等危害。
1、导致肥胖
夜宵一般是在晚上吃的,而且吃的东西也比较多,不仅会导致热量摄入过多,也会导致脂肪堆积,从而引起肥胖。
2、睡眠不足
经常吃夜宵会导致睡眠时间不足,白天会出现没有精神、乏力等症状,也会降低免疫力,导致身体更容易受到细菌、病毒等感染。
3、胃部疾病
经常吃夜宵会增加胃肠道负担,导致胃肠道蠕动减慢,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,严重时还会引起胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
4、增加心脏负担
经常吃夜宵会导致心脏负担加重,因为在睡眠时心脏需要进行休息,如果经常吃夜宵,会导致心脏的负荷增加,从而引起心律失常、心肌缺血等症状。
5、增加患癌风险
经常吃夜宵会导致体内的脂肪堆积,从而诱发脂肪肝,如果不及时治疗,可能会导致肝癌。
建议患者在日常生活中保持良好的饮食习惯,避免经常吃夜宵。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2015-11-11 17:58
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