首页> 待分诊> 疲劳> 疲劳> 健脑谷类

医生回答(4)

廖丽华 主治医师 三甲

擅长:全科

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健脑谷类通常是指含有一定量的磷脂酰胆碱、卵磷脂等对大脑有益物质的食品,适当食用可辅助改善记忆力和注意力。
这些食物中的营养素有助于促进神经递质的合成与释放,提高大脑的信息处理能力和信息传递效率。健脑谷类对于缓解由压力引起的精神疲劳、注意力不集中等症状有一定的积极作用。
为了明确是否存在大脑功能障碍的情况,可以进行头颅MRI、CT扫描等影像学检查以及神经系统功能评估。针对大脑功能减退的问题,常用的治疗方法包括神经营养药物治疗如吡拉西坦片、奥拉西坦胶囊等,以及认知训练和行为疗法。
均衡饮食是保持大脑健康的关键,建议适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如鲑鱼,以支持神经系统的正常运作。

2024-03-19 04:55

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林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好!健脑推荐菜品

猪脑面

红烧猪脑/干炸猪脑

芹菜炒猪脑/猪脑炖老鸡

山药枸杞炖猪脑/天麻猪脑羹

鸡肉

选购储存

营养成分,养生与功效/烹调应用

爱心提示/食用搭配宜忌

2015-11-29 10:38

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姚龙夏 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好!粳米强身健脑,核桃仁益智补脑,菠菜延缓衰老,胡萝卜消除疲劳,黄花菜健脑安神,大蒜开胃消食,柑橘润肺理气,香蕉减压镇静,菠萝生津提神,猪脑健脑益智,鸡肉补精添髓。鲭鱼改善智力,海鳗增强活力,牛奶镇静安神,鸡蛋补气养血。

2015-11-29 10:38

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荣慧敏 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好!健脑推荐
《健脑吃什么:15种健脑食物与150道健脑菜》:脑位于颅腔内。由延髓、脑桥、中脑、小脑、问脑和大脑六部分组成。人脑的平均重量为.148克左右,个体间存在着一定差异。

实践证明,通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态,有效的健脑饮食原则可帮助摄入对大脑有益的、含有不同营养成分的营养素,通过合理搭配膳食,增强大脑功能。

2015-11-29 10:38

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适用药品

金诺芬片

典型或肯定的活动性类风湿性关节炎患者.服用一种或多种非甾体类抗炎药物效果不显著或无法耐受的,可接受金诺芬治疗.金诺芬不能消除已出现的骨关节破坏,但有可能阻止或减缓关节的进一步损害.由于金诺芬起效慢,平均为3个月,有迟至5~6个月者,所以在服用金诺芬的同时宜加服非甾体抗炎药(NSAID),以便在金诺芬发挥作用前减轻病人类风湿关节炎引起的疼痛.类

替硝唑片

【药理毒理】本品对原虫及厌氧菌有较高活性。对脆弱拟杆菌等拟杆菌属、梭杆菌属、梭菌属、消化球菌、消化链球菌、韦容球菌属及加得纳菌等具抗菌活性,2~4mg/L的浓度可抑制大多数厌氧菌;微需氧菌、幽门螺杆菌对其敏感;对阴道滴虫的MIC与甲硝唑相仿,其代谢物对加得纳菌的活性较替硝唑为强。本品的作用机制尚未完全阐明,厌氧菌的硝基还原酶在敏感菌株的能量代谢中起重要作用。本品的硝基被还原成一种细胞毒,从而作用于细菌的DNA代谢过程,促使细菌死亡。耐药菌往往缺乏硝基还原酶而对本品耐药。本品抗阿米巴原虫的机制为抑制其氧化还原反应反应,使原虫的氮链发生断裂,从而杀死原虫。  【药代动力学】本品口服后吸收完全,健康女性单剂量口服2g后达峰时间(Tmax)为2小峰浓度(Cmax)为51mg/L。替硝唑排泄缓慢,口服2g后24小时、48小时及72小时血药浓度分别为19.0mg/L、4.2mg/L及1.3mg/L。口服每日给药1g,血药浓度可维持在8mg/L以上。替硝唑在体内的分布广泛,在生殖器官、肠道、腹部肌肉、乳汁中可达较高浓度,在肝脏、脂肪中的浓度低,在胆汁、唾液中的浓度与同期血药浓度相仿,对血脑屏障的穿透性较甲硝唑高,脑膜无炎症时脑脊液中的浓度为同期血药浓度的80%,这与替硝唑的脂溶性较高有关。替硝唑可通过血胎盘屏障,在胎儿及胎盘中可达高浓度。蛋白结合率为12%。在肝脏代谢,单剂量口服0.25g后约16%以原形从尿中排出。血消除半衰期(t1/2β)为11.6~13.3小时,平均为12.6小时。

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