发病时间：不清楚
每天都感觉很累很困没精神怎么解决
补充说明：每天都感觉很累很困没精神怎么解决
2015-12-09 16:08
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精选回答(6)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
每天都感觉很累很困没精神，可能是由于睡眠不足、营养不良、神经衰弱等原因引起的。
1、睡眠不足
睡眠不足的人群，大多是由于生活作息不规律、长期熬夜、过度劳累等原因所致。长期睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，出现头晕、乏力、疲惫、注意力不集中、容易疲劳等症状。一般通过调整生活作息，避免熬夜，保证充足睡眠后即可缓解，不需要特殊治疗。
2、营养不良
营养不良主要是由于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所致，会导致机体免疫力下降、身体虚弱、体重减轻、贫血、低蛋白血症等症状。轻度营养不良只需注意日常饮食，多摄入富含营养的食物即可缓解。中重度营养不良者需在医生指导下使用葡萄糖注射液、复方氨基酸注射液、脂肪乳注射液等药物治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。长期过度疲劳、情绪激动、过度脑力劳动等原因容易诱发本病。患者主要表现为乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、情绪激动、易激惹、肌肉萎缩、性功能障碍等症状。患者可在医生指导下使用帕罗西汀、曲唑酮等药物进行治疗。同时，患者还可配合心理治疗、认知行为治疗等心理治疗，以改善症状。
除以上原因外，还可能是抑郁症、贫血、低钾血症等原因，若不适症状严重，建议及时到医院检查，明确病因后进行针对性治疗。
2023-07-23 04:04
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张英杰 医师 招商社区卫生服务中心
擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。
提问
你好，你出现的情况属于气虚证表现，可以使用药物补中益气汤改善体质较好。
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范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员
擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！ 强迫症、抑郁症等！
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您好，根据您的病情描述来看，考虑为肾虚，可以去医院检查一下，平时生活中也要注意，戒掉一些不良习惯。
2015-12-09 16:09
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董玉玲 乡村医师 其他
擅长：高血压、冠心病、儿科疾病的治疗。
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出现这种情况一般多见于劳累，气血亏虚，血压异常，低钾等疾病引起，要通过检查才能确诊，可以做一下血常规血压，血钾等检查，明确病因后再进行治疗。
2015-12-09 16:08
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吴化忠 主治医师 安徽合肥肥东县人民医院
擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。
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你好，你目前每天感到比较累的情况，可能是脾虚而引起的，可以多注意休息，适当的锻炼，可以用点归脾丸等对症处理。
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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根据你的咨询，还不能确诊是何种疾病所致的症状，可以到医院检查一下血常规，血压，血糖，心电图看看，根据检查结果对症处理，
2015-12-09 16:08
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