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早餐、午餐、晚餐吃什么减肥。

发病时间:最近一年

早餐、午餐、晚餐吃什么减肥。

补充说明:早餐、午餐、晚餐吃什么减肥。

a*******R 2015-12-24 18:57

减肥 牛奶 鸡蛋 芋头 紫薯

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精选回答(1)

黄鹏程 医师 天津泰乾体检中心

擅长:体检报告分析、膳食运动指导,慢性疾病调理,减肥

提问

早餐可以吃点牛奶、鸡蛋、蔬菜水果、主食如粥或者芋头、紫薯等,午餐适量主食、瘦肉、蔬菜豆制品等,晚餐可以吃点蔬菜杂粮如玉

2015-12-24 19:21

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