发病时间：不清楚
糖尿病尿酸高食谱
补充说明：糖尿病尿酸高食谱
a******W 2015-12-26 19:52
我要咨询
精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
糖尿病尿酸高的食谱，主要包括低嘌呤食谱和低糖食谱。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，通过控制饮食总热量，减少高嘌呤食物的摄入，可以降低血尿酸水平。
1、低嘌呤食谱
低嘌呤食谱通常是指每100g食物中嘌呤含量低于25mg的食物，包括奶类、蛋类、新鲜蔬菜等。患者可以适量食用奶类、蛋类、新鲜蔬菜等低嘌呤食物，补充身体所需营养物质。患者应避免食用动物内脏、海鲜等嘌呤含量较高的食物，以免导致尿酸升高，不利于身体健康。
2、低糖食谱
低糖食谱是指每100g食物中含糖量低于10克的食物，包括粗粮、水果等。患者可以适量食用粗粮，如燕麦、荞麦等，可以补充身体所需营养物质。患者应避免食用含糖量较高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于身体健康。
糖尿病患者除了注意食谱外，还需要注意控制每日摄入总热量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，避免暴饮暴食。同时，患者还需要在医生指导下服用药物进行治疗，如二甲双胍、苯溴马隆等。
2018-09-29 10:46
举报相关问题
医生回答(3)
廖菊青 主治医师 三甲
提问
糖尿病和高尿酸血症患者需要遵循低糖、低嘌呤饮食，建议增加燕麦、糙米、西兰花、胡萝卜、三文鱼等食物的摄入。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，如果症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等成分，可降低血尿酸水平。适量摄入燕麦能够提供饱腹感，减少其他高热量食品的需求，有利于维持正常体重并改善胰岛素敏感性。
2.糙米
糙米中含有丰富的膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化吸收，从而稳定血糖水平。此外，糙米中的某些成分具有促进体内尿酸代谢的作用。长期食用糙米作为主食可以帮助维持正常的血糖范围，进而预防或减轻因高血糖导致的尿酸升高。
3.西兰花
西兰花属于低嘌呤食物，不会引起尿酸进一步增高。同时它含有的特殊物质异硫氰酸酯能抑制尿酸合成，有一定的降尿酸效果。西兰花中富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，经常食用可增强身体免疫力，辅助降低痛风发作的风险。
4.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素和纤维素，这些营养素有助于调节血糖平衡，并促进体内废物排出。适当的摄入可间接影响尿酸值。对于需要控制尿酸的人来说，每天吃一些胡萝卜是一个不错的选择，但不宜过量以免导致血糖波动。
5.三文鱼
三文鱼是低嘌呤食物，且含有不饱和脂肪酸，对血脂有益，因此适合尿酸高的患者食用。适当进食三文鱼还可以为人体补充所需的蛋白质以及微量元素。但是要注意烹饪方式以清淡为主，避免油炸或者红烧，否则可能会使嘌呤含量增加，不利于病情恢复。
饮食调整应遵循均衡原则，确保每日摄入足够的维生素C和B族维生素。建议定期监测血糖和尿酸水平，在医生指导下进行饮食管理。
2024-01-11 00:25
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病和高尿酸血症患者需要遵循低糖、低嘌呤饮食，建议增加燕麦、糙米、西兰花、胡萝卜、三文鱼等食物的摄入。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，如果症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等成分，可降低血尿酸水平。适量摄入燕麦能够提供饱腹感，减少其他高热量食品的需求，有利于维持正常体重并改善胰岛素敏感性。
2.糙米
糙米中含有丰富的膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化吸收，从而稳定血糖水平。此外，糙米中的某些成分具有促进体内尿酸代谢的作用。长期食用糙米作为主食可以帮助维持正常的血糖范围，进而预防或减轻因高血糖导致的尿酸升高。
3.西兰花
西兰花属于低嘌呤食物，不会引起尿酸进一步增高。同时它含有的特殊物质异硫氰酸酯能抑制尿酸合成，有一定的降尿酸效果。西兰花中富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，经常食用可增强身体免疫力，辅助降低痛风发作的风险。
4.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素和纤维素，这些营养素有助于调节血糖平衡，并促进体内废物排出。适当的摄入可间接影响尿酸值。对于需要控制尿酸的人来说，每天吃一些胡萝卜是一个不错的选择，但不宜过量以免导致血糖波动。
5.三文鱼
三文鱼是低嘌呤食物，且含有不饱和脂肪酸，对血脂有益，因此适合尿酸高的患者食用。适当进食三文鱼还可以为人体补充所需的蛋白质以及微量元素。但是要注意烹饪方式以清淡为主，避免油炸或者红烧，否则可能会使嘌呤含量增加，不利于病情恢复。
饮食调整应遵循均衡原则，确保每日摄入足够的维生素C和B族维生素。建议定期监测血糖和尿酸水平，在医生指导下进行饮食管理。
2015-12-26 19:51
举报张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，限制含嘌呤多的食物的摄入，多摄入成碱性的植物性食物，如蔬菜、水果。蛋白质食物来源首选含嘌呤低的牛奶、鸡蛋。食物摄入与体力活动保持平衡，维持适宜体重。戒烟、酒。肥胖者应减肥，高脂血症应限制脂肪摄入。进食富含铁剂及维生素B、C等维生素的食物。 建议注意饮食卫生，合理膳食，保证睡眠质量，在医生的指导下进行相应的治疗。祝您早日康复。
2015-12-26 19:51
举报向医生提问
健康问答
