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痛风患者能吃哪些食物
补充说明：痛风患者能吃哪些食物
a******W 2015-12-29 23:52
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医生回答(2)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
痛风患者可以适量食用脱脂或低脂牛奶、酸奶、芹菜、菠菜、西兰花等食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶属于嘌呤含量较低的食物，不会导致尿酸水平升高。适量饮用可以补充身体所需的营养物质，如钙、维生素D等，有助于维持骨骼健康。
2.酸奶
酸奶也属于低嘌呤食物，适合痛风患者食用。酸奶富含乳酸菌，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，它还可以提高机体免疫力，减少炎症反应。
3.芹菜
芹菜是一种碱性食物，具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的尿酸。此外，芹菜还含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进胃肠蠕动，预防便秘。
4.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶绿素等成分，对于促进新陈代谢有益处。同时，其富含多种矿物质元素，可为人体提供必要的营养支持，并具有一定降低血压效果。
5.西兰花
西兰花是低嘌呤蔬菜之一，在一定程度上也不会引起尿酸增高。而且其中的膳食纤维还能促进胃肠道蠕动，有利于排便通畅。
建议痛风患者避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸生成。同时注意保持适当的体重，避免过度劳累，以免诱发痛风发作。
2024-01-10 19:20
举报董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，对于无症状高尿酸血症患者,预防痛风发作以非药物治疗为主,主要包括饮食控制和戒酒,避免用使血尿酸升高的药物。对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者,应预防痛风的再次发 作,关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标,此外应注意避免剧烈运动或损伤,控制体重,多饮水,长期碱化尿液等。猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑）、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。
2015-12-29 23:51
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