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如何增强男性性功能
补充说明：如何增强男性性功能
a******W 2016-01-07 21:41
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医生回答(5)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
增强男性性功能可以考虑生活方式调整、中药调理、心理行为疗法、药物治疗、运动疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及适量运动。健康的生活方式有助于提高身体的整体素质，从而改善性功能。不健康的习惯如长期吸烟酗酒可能损害血管功能，影响阴茎勃起；而规律作息则可减少压力和疲惫，提升性欲。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，通常包含多种草药，如枸杞子、淫羊藿等，需连续服用一定周期。传统认为这些药材具有补肾益精作用，能辅助改善男性阳痿、早泄等问题。但须注意个体差异及可能出现的副作用。
3.心理行为疗法
心理行为疗法由专业医师引导患者识别并改变错误观念或紧张情绪，通过放松训练、角色扮演等方式来改善性功能障碍。此方法旨在帮助患者克服对性生活的焦虑或压力，恢复自然反应。接受咨询时应保持开放态度，并积极配合医生提出的建议。
4.药物治疗
药物治疗涉及使用口服PDE5抑制剂如伟哥（西地那非）来增加血流至阴茎，促进勃起。PDE5抑制剂通过阻断一种名为磷酸二酯酶-5的酶的作用来发挥作用，这种酶会降低细胞内的一氧化氮水平，从而使血液流出阴茎的速度加快，导致阴茎无法维持足够的硬度。通过抑制这种酶的作用，可以延长一氧化氮的作用时间，从而促进阴茎的充血和勃起。
5.运动疗法
运动疗法包括针对性的盆底肌肉锻炼和有氧运动，需要持之以恒地进行。科学研究表明，适当的体育活动能够提高血液循环，增强心脏功能，进而改善生殖器官的功能。此外，运动还可以减轻压力、缓解焦虑情绪，这些都是影响男性性能力的因素。
在考虑增强男性性功能时，应注意避免过度摄入脂肪含量高的食物，以免引起血脂异常，影响血管健康。同时，若存在任何潜在的健康问题，建议及时就医，在专业医生指导下进行相应治疗。
2024-03-08 13:18
举报赵凯 主治医师 三甲
提问
你好，如何增强男性性功能呢？可以刺激腹股沟管部强化睪丸功能。刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
2016-01-07 21:40
举报闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，如何增强男性性功能呢？可以在工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
2016-01-07 21:40
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，如何增强男性性功能呢？可以试试只穿纯棉内裤保持低温。聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。
2016-01-07 21:40
举报童欢 主治医师 三甲
提问
你好，如何增强男性性功能呢？可以试试睡前给老公按压肚脐强肝肾。肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。 因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。
2016-01-07 21:40
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