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我身体瘦吃什么能发胖?该怎么能胖

发病时间:不清楚

我身体瘦吃什么能发胖?该怎么能胖

补充说明:我身体瘦吃什么能发胖?该怎么能胖

T*******9 2016-01-29 23:28

睡眠 发胖

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精选回答(2)

朴永寿 主治医师 黑龙江省海林农场医院

擅长:疼痛,外伤,骨科,腰间盘突出,痔疮,外科常见病。

提问

您好,您的描述情况这个要注意健康为准的,而不是要看胖瘦的状态,请提供身高和体重数据,有助于评估和建议。

2016-01-29 23:32

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涂澜涛 主治医师 江西省妇幼保健院 三甲

擅长:妇科常见疾病诊断及治疗如:宫颈疾病hpv感染,阴道炎,子宫肌瘤,痛经,功血及妇科肿瘤,如葡萄胎,宫颈癌,卵巢癌,熟悉其诊断及治疗

提问

你好,首先需要加强运动,注意好充足的睡眠,这两个为基础,每天需要增加蛋白的摄入,如鱼,肉,蛋,奶,蔬菜也不能少。

2016-01-29 23:29

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