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治疗打鼾
补充说明：治疗打鼾
j***s 2016-02-04 14:50
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗打鼾可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前避免剧烈运动以及睡眠姿势改变等。因为烟草和酒精会松弛上气道肌肉，导致其塌陷；剧烈运动会增加呼吸频率和深度，而侧卧位可减少舌后坠的发生概率。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器通过夜间放置于患者鼻腔内来扩大通气空间，通常需连续使用数周至数月。此方法有助于改善因慢性鼻炎或过敏性鼻炎引起的上呼吸道阻塞所致的打鼾现象。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是一种定制化的医疗器械，需要由专业医师指导使用。它通过调整下颌位置来改善气流动力学，通常在晚上佩戴。研究表明，口腔矫正器能够有效地缓解由于下颌发育不全或牙齿咬合异常所导致的打鼾问题。
4.打鼾手术
打鼾手术主要包括悬雍垂腭咽成形术（UPPP）和激光辅助悬雍垂切除术（LAUP）。前者涉及软腭组织去除及咽部扁桃体切除，后者则利用激光技术缩小扁桃体体积。UPPP和LAUP旨在通过减少软腭和扁桃体对气流的阻碍作用来减轻打鼾程度。
5.减肥
体重管理涉及均衡饮食和规律锻炼，目标是将BMI控制在正常范围内。肥胖个体颈部脂肪堆积可能导致气道受压，从而引起打鼾。减重可改善气道通畅度，降低打鼾发生率。
持续存在严重打鼾可能影响生活质量，建议定期进行多导睡眠监测以评估是否存在睡眠呼吸暂停等问题。
2024-02-20 17:53
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好,治疗打鼾,你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,做到这些,告别鼾声如雷,享受甜美梦睡也就不难了.
2016-02-04 14:48
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低氧血症是指血液中含氧不足,动脉血氧分压(PaO2)低于同龄人的正常下限,主要表现为血氧分压与血氧饱和度下降。成人正常动脉血氧分压(PaO2)：83—108mmHg。各种原因如中枢神经系统疾患，支气管、肺病变等引起通气和(或)换气功能障碍都可导致缺氧的发生。因低氧血症程度、发生的速度和持续时间不同，对机体影响亦不同。低氧血症是呼吸科常见危重症之一,也是呼吸衰竭的重要临床表现之一。
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1.治疗慢性动脉闭塞症（血栓闭塞性脉管炎、闭塞性动脉硬化症等）引起的四肢溃疡及微小血管循环障碍引起的四肢静息疼痛，改善心脑血管微循环障碍。2.脏器移植术后抗栓治疗，用以抑制移植后血管内的血栓形成。3.动脉导管依赖性先天性心脏病，用以缓解低氧血症，保持导管血流以等待时机手术治疗。4.用于慢性肝炎的辅助治疗。
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