发病时间：不清楚
我一到晚上心情就低落，总是控制不住哭，
补充说明：我一到晚上心情就低落，总是控制不住哭，
39会员 2016-02-10 17:56
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精选回答(1)
周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你所叙述的一到晚上心情就低落的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你内心容易产生不安全感，因为现实原因，让你一直得不到有效地完善和化解，就容易让你对自己在学校的生活环境产生不适应感，甚至让你在一个床上换个方向也会有较强的不适应感。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，学会理解和接纳，让你能有效地消除导致你产生不安全感的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、学习和精神状态。
2018-10-13 08:07
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