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a******W 2016-03-31 18:07
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精选回答(1)
陈德龙 主治医师 金华市中心医院 三甲
擅长：各种颈肩腰腿痛，头痛，胸痛，腹痛。子宫附件痛以及各种手术麻醉和术后疼痛诊疗。兼治胃肠病胃溃疡，心血管疾病心脏病，妇科疾病月经不调
提问
薄荷通常不能瘦身。薄荷是一种中药材，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，但并没有瘦身的作用。如果想要减肥，可以通过调整饮食、适当运动、中医理疗、中药调理等方式进行。
1、调整饮食
薄荷是一种药食同源的食物，其味辛，性凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，可用于治疗风热感冒、风温初起、麻疹不透、风疹瘙痒、肝郁气滞、胸闷胁痛等病症。如果患者存在以上病症，可以在医生指导下适当食用薄荷，有助于缓解不适症状。但薄荷并没有燃烧脂肪的作用，因此不能用于减肥。
2、适当运动
如果患者平时有坚持运动的习惯，可以通过适当运动，如慢跑、游泳等方式进行，有助于促进机体的血液循环，从而加快新陈代谢的速度，有利于促进体内多余脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。
3、中医理疗
如果患者肥胖的情况比较严重，还可以在医生指导下通过中医理疗的方式进行治疗，如针灸、拔罐等，可以促进体内血液循环，有助于加快体内多余脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。
4、中药调理
如果患者通过上述方式，减肥的效果不佳，可以在医生指导下使用白术、茯苓、泽泻等中药进行调理，可以起到利水渗湿、健脾祛湿的作用，从而达到减肥的效果。
5、其他方式
如果患者肥胖的情况比较严重，还可以通过中药佩戴、按摩等方式进行调理，可以促进体内血液循环，有助于加快体内多余脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。
需要注意的是，上述方式应在医生的指导下进行，避免自行盲目操作，以免引起不良反应，损害身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2018-09-24 15:19
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医生回答(5)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
薄荷瘦身网我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
2016-03-31 18:06
举报易姹新 主治医师 三甲
提问
薄荷瘦身网薄荷叶泡水功效，您好：干薄荷叶泡水喝不会有什么很好的减肥功效的，如果想要减肥的话应该积极的控制饮食以及进行体育锻炼来达到减肥的目的。平时应该注意严格控制高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，尽量避免吃一些零食，多吃些新鲜的蔬菜很好的，再就是每天坚持半小时以上的慢跑等户外锻炼，祝您减肥成功。你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。
2016-03-31 18:06
举报赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薄荷瘦身网薄荷叶泡水功效，您好，咖啡只是一定程度上缓解疲劳，不能起到提神作用的。我有几个健康的提神方法推荐的：1）伸个懒腰，站起来，然后浑身舒展一下，把手往后伸动几下，提神很有效的，而且会觉得很舒服；2）涂抹龙虎舒醒精华露，脖子后面有两根连接着头部的大的血管，你知道不？然后在脖子那边涂抹龙虎舒醒精华露，用拇指做按摩，往上按几下，算是帮自己疏通经脉吧，提神效果很不错；干薄荷叶具有清利咽喉、提振精神的功效，干薄荷叶泡水是可以提神的。薄荷叶可以用来日常泡水饮用，不会对人体产生副作用的。还有茶叶，咖啡也都可以提神的
2016-03-31 18:06
举报李华 主治医师 三甲
提问
薄荷瘦身网薄荷茶具有提神和减肥的功效。但是还是建议您多喝一些水。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。
2016-03-31 18:06
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薄荷瘦身网苏打饼干12片80公克热量为303.2卡路里。属深加工食品，无可避免的在制作过程中添加油脂等。苏打饼干在所有的饼干种类中算热量低的,但是也属于高热量食品,跟面包很相似。减肥期间可以适量吃，不可多食。三九薄荷减肥茶还是可以的，效果不是很明显啊，夏天到了，可爱的胖MM身材缺陷暴漏无意，于是乎如何消耗脂肪，拥有傲人身材又成热门话题，减肥的方法很多，怎样才能简单有效呢？1、坚持“吃”早餐：吃早餐可使代谢早一点开始。2、散步“提”重物：负重一磅走路；每分钟可多消耗3卡路的热量。
2016-03-31 18:06
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