发病时间：不清楚
晚上失眠老是睡不着
补充说明：晚上失眠老是睡不着
2016-04-07 07:05
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
晚上失眠老是睡不着可能是精神压力大、环境因素、神经衰弱等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神压力大
如果长期处于工作压力比较大的状态下，可能会导致精神压力过大，从而引起失眠的症状。可以通过调整心态改善，平时可以多到户外参加一些运动，比如跑步、游泳等，有助于缓解精神压力。
2、环境因素
如果睡觉的环境比较嘈杂、光线比较强烈，可能会导致无法进入深度睡眠，从而出现晚上失眠，老是睡不着的情况。可以通过改善居住环境的方式缓解，平时要保持居住环境的安静、舒适。
3、神经衰弱
如果长期处于紧张和压力比较大的状态下，可能会导致神经衰弱，从而引起晚上失眠，老是睡不着的情况。可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物辅助改善，平时要注意保持乐观的心态，可以多听一些舒缓的音乐辅助改善。
除此之外，也可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
2023-07-22 08:13
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邬金亮 二级心理咨询师 温馨心理工作室
擅长：大学生情感问题,婚姻家庭问题,焦虑症,抑郁症,强迫症,社交恐惧症等等
提问
您好！从您叙述的情况看，失眠其实是由于自己神经衰弱，而神经衰弱主要是由于心理原因引起的，因此，我建议您结合心理治疗效果比较好！
2016-04-07 07:22
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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