发病时间：不清楚
孩子十岁了,晚上老是睡不着
补充说明：孩子十岁了,晚上老是睡不着
2016-05-04 16:30
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精选回答(2)
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
孩子十岁了，晚上老是睡不着多考虑是环境因素引起的，也可能是睡前食用过多、缺钙等原因造成的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
如果睡眠环境过于嘈杂，或室内光线较亮，可能会影响孩子的睡眠质量，从而出现失眠的现象。建议患者营造舒适、安静的睡眠环境，睡前不要开太明亮的灯，同时还要保持室内温湿度适宜。
2、睡前食用过多
如果睡前经常食用过多食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛等症状，影响睡眠质量，还会出现烦躁不安、哭闹等现象。建议患者睡前不要食用过多食物，也可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
3、缺钙
如果日常生活中经常挑食、偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，从而使神经兴奋性增高，出现肌肉痉挛、多汗等症状，也会影响睡眠。患者可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，同时还可以适当晒太阳，能够促进钙的吸收。
除此之外，也不排除是抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的儿科就诊。
2023-07-24 05:04
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，小孩子不睡觉，属于缺钙缺锌，白天运动量大所致的症状，处理，最好到医院检查一下电解质，血常规看看，根据检查结果对症治疗。
2016-05-04 16:30
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