发病时间：最近24小时
我前天晚上跳完减肥操以后手臂上方感觉肌
补充说明：我前天晚上跳完减肥操以后手臂上方感觉肌
补充提问：是右手手臂上方，一动就疼
a*******C 2016-06-02 11:10
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精选回答(3)
黄鹏程 医师 天津泰乾体检中心
擅长：体检报告分析、膳食运动指导，慢性疾病调理，减肥
提问
你这情况可能是跳的有点量大肌肉有点拉伤，建议可以最近少跳操，适量按摩手臂上方
2016-06-02 12:23
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医生回答(1)
廖菊青 主治医师 三甲
提问
1、每天起床先空腹喝一杯水。这样不仅美颜还可以排除体内垃圾2、早饭一定要吃、吃点干净的有营养的，或者就吃伱喜欢的东西、早饭吃多点没事的。3、男孩子不是都很爱运动旳麽，没事情做的话、就不要坐着、约几个兄弟出去打打篮球什麽旳、（如果说小姑娘减肥是节食、那男孩子减肥靠的可是运动）4、多吃点水果、在家没事就拿矿泉水瓶像哑铃一样举举、放几首街舞舞曲、跟着音乐没事跳跳、
2016-10-06 19:51
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