发病时间：不清楚
怎样更快长高
补充说明：怎样更快长高
a******W 2016-06-15 17:16
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医生回答(2)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好这个女性这个身高还可以了啊而且即使发育还是再能长高几公分的这个长高目前一般也就加强营养注意运动保证充足的睡眠如果实在要长高可以看骨骺有没有闭合如果没有的话可以打生长激素可以促进快速增高不过费用很高的
2016-06-15 17:12
举报易姹新 主治医师 三甲
提问
你好，长高的话要保证体内营养素不缺乏，平时多吃富含矿物元素、维生素的食物，如水果蔬菜、五谷杂粮类、动物瘦肉、鱼肉等，保证体内蛋白质不缺乏，这样可以促进机体的生长发育；减肥的话，要避免食用油炸食品、烧烤食物以及甜食等，少吃油腻的食物，增加膳食纤维的摄入量。最后要多运动。
2016-06-15 17:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
