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孕妇中暑吃什么
补充说明：孕妇中暑吃什么
2021-06-16 20:21
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
孕妇中暑可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、降暑的食物、药物等。
1、清淡易消化的食物
孕妇中暑后，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，此时可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、面条等，既可以补充身体所需营养，也不会加重胃肠道负担。
2、富含维生素的食物
孕妇中暑后，可能会导致体内水电解质紊乱，此时可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情恢复。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体所需的营养物质之一，孕妇中暑后，可能会导致体内能量消耗过多，此时可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需营养，同时还可以促进胎儿的生长发育。
4、降暑的食物
孕妇中暑后，可以适当吃一些具有降暑作用的食物，如苦瓜、西瓜、绿豆等，可以起到清热解毒、利尿消肿的作用，有利于改善上述症状。
5、药物
如果孕妇中暑的症状比较严重，出现了头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，但需要遵医嘱服用，不可自行盲目用药。
如果孕妇出现了中暑的情况，建议及时到阴凉处进行休息，并及时到医院进行检查，以免延误病情。
2022-09-21 19:15
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