发病时间：不清楚
夜班，白天睡不着，一天只睡3小时的觉，我
补充说明：夜班，白天睡不着，一天只睡3小时的觉，我
X******0 2016-08-22 17:06
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精选回答(5)
王松松 医师 天津市妇幼保健院
擅长：擅长合理膳食、营养素缺乏、儿童生长监测等营养指导。
提问
您好，您的神经性头痛多与睡眠不足有关。建议平时多吃些养心安神的食物，莲子，桂圆，牛奶，百合，鹌鹑蛋，猪心，小米，山药，银耳等。如果失眠严重，应服用药物促进睡眠。
2016-08-22 17:06
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李献红 主治医师 陆军第八十三集团军医院
擅长：婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法，箱庭疗法，和行为主义疗法。从事心理工作五年。
提问
长时间的夜班有可能会诱发你的神经性头疼，因为生物钟颠倒之后，明天睡眠会变得不好，睡眠质量差的话就会诱发你的神经性头痛。建议你白天能睡觉的时候尽量睡觉，夜间，能睡的时候也尽量睡，提高你的睡眠质量。同时服用谷维素片和维生素，b1，调节神经。
2016-08-22 17:06
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李林 医师 山东省威海乳山市诸往诊所,
擅长：擅长解答常见传染病问题
提问
你好，这个症状可以服用谷维素和复方羊角颗粒治疗，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量。
2016-08-22 17:05
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李春蕾 医师 桑阿镇中心卫生院
擅长：内科、儿科疾病。
提问
你好，出现这种情况一般考虑是由于生活作息不规律、睡眠不足等原因引起的，建议可以服用谷维素等药物治疗，同时尽量避免上夜班，养成规律的作息。
2016-08-22 17:05
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任晓强 医师 南宫市北胡卫生院
擅长：从毕业至今一直从事全科医师工作，能熟练掌握内，外，妇幼常见疾病的诊断和治疗。
提问
你好，建议挂内科，详细查体，明确诊断。可服用谷维素，罗通定治疗。饮食以清淡食物为主。保持充足的睡眠，利于康复。
2016-08-22 17:04
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