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甘油三脂高的人能吃淡菜吗?谢谢
补充说明:甘油三脂高的人能吃淡菜吗?谢谢
2016-08-24 14:27
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精选回答(4)
高甘油三酯的人可以吃清淡的蔬菜。
高甘油三酯患者的朋友可以多吃粗粮,如玉米、大米、大豆和豆制品、花生和豆腐。这些食物富含植物蛋白,可以降低血脂,避免过度兴奋和情绪紧张。否则,会导致血液中胆固醇和甘油三酯的增加,患者朋友的体重超过正常标准,应该在医生的指导下逐渐减肥,应该多吃低糖低脂的食物,补充足够蛋白质的患者还应加强体力活动和体育锻炼,这不仅可以增加自身的能量消耗,还可以增强自身的身体代谢,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血液中的脂质。
患者应避免高脂肪饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,并注意养成良好的饮食习惯。
2022-08-10 17:24
举报你好:可以吃淡菜,少量食用。甘油三脂高主要和饮食有关系,通过控制饮食,注意低脂、低糖饮食,多吃水果蔬菜,粗粮,均衡膳食及适当增加运动量,从而达到降低血脂的目的。
2016-08-26 15:01
举报你好,是可以吃的,同时洋葱、香菇、银耳、木耳、金针菇、萝卜、海带、大蒜、黄瓜等食物都是可以多吃些的
2016-08-26 14:59
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