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黑芝麻以与红糖一起拌着吃吗？一天多少量
补充说明：黑芝麻以与红糖一起拌着吃吗？一天多少量
2016-08-25 19:33
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精选回答(5)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，根据你的描述，黑芝麻中有多种维生素、微量元素、脂肪和蛋白质，有补肝肾，益气作用，可辅助治疗白发脱发、四肢乏力、肠燥便秘等，红糖中含有多种微量元素(主要是铁），具有益气补血作用。红糖和黑芝麻可以一起吃，一天2至3次都可，一次一小勺即可。
2023-03-09 11:41
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
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你好，黑芝麻与红糖是可以混合着吃的，黑芝麻主要具有补肾的功效，红糖则具有补血的功效。两者在一起，其滋腻性是比较强的。不建议过度的服用。任何食物的食用都是有一定的度的。不能够无限制的服用，这样才可以起到一个好的效果，才能够被人体所吸收。
2018-09-13 15:02
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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
你好，根据你的描述，黑芝麻中有多种维生素、微量元素、脂肪和蛋白质，有补肝肾，益气作用，可辅助治疗白发脱发、四肢乏力、肠燥便秘等，红糖中含有多种微量元素(主要是铁），具有益气补血作用。红糖和黑芝麻可以一起吃，一天2至3次都可，一次一小勺即可。
2018-12-07 11:42
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
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根据你的描述，考虑是属于可以，一般情况下建议及时适量都是可以的，继续观察。
2016-08-25 19:45
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郭丽霞 主治医师 高邑县疾病控制中心
擅长：更年期调理、膳食营养、皮肤病、性病、传染病、寄生虫病、职业病、地方病、慢性病的防治、儿少生长发育、学校卫生 环境卫生 中医综合
提问
你好，如果是长期每天规律地吃，可以是每天黑芝麻10-15克，红糖中老年人要尽量少吃，增加体内湿气积聚，这个你可以根据个人口味加入，
2016-08-25 19:41
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