发病时间：一年以上
我是产后肥胖我现在180多斤了，我想减
补充说明：我是产后肥胖我现在180多斤了，我想减
a*******L 2016-09-06 19:39
我要咨询
精选回答(3)
吕新华 医师 莱州市驿道中心卫生院
擅长：内外妇儿中医理疗
提问
你好，减肥最好的方法就是饮食控制和有氧运动。不建议服用任何减肥产品，会损害身体而且容易反弹。可以早餐吃好、中午吃饱、晚饭少吃，每天坚持至少两小时的有氧运动，只要长期坚持就可以把体重控制在正常范围。
2016-09-06 19:43
举报
李秀兰 护师 日照市日照友谊医院
擅长：从医20多年，对妇科常见病，阴道炎，月经不调，不孕不育症，子宫肌瘤有丰富的诊断和治疗经验。
提问
这种情况注意加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，适当控制饮食，不要服用减肥药物，有副作用，也有引起反弹的可能。
2016-09-06 19:40
举报
晋波 医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病。
提问
不建议使用减肥药物的，是有一定的损伤性的，减肥的话，主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动。
2016-09-06 19:40
举报相关问题
向医生提问
我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
相关医院
