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睡眠浅易惊醒是什么原因
补充说明：睡眠浅易惊醒是什么原因
2016-09-28 18:03
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精选回答(5)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
睡眠浅易惊醒可能是生理原因、心理原因、神经衰弱等原因导致。
1、生理原因
患者在睡前喝了咖啡、浓茶等刺激性饮品，或者睡前做了剧烈运动，会导致大脑处于兴奋状态，进而出现睡眠浅、易惊醒的症状。一般不需要特殊治疗，建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，同时在睡前也不要进行剧烈运动。
2、心理原因
患者如果长期处于精神紧张、焦虑等状态下，会导致大脑处于兴奋状态，进而出现睡眠不稳定、睡眠浅、容易惊醒等症状。建议患者在生活中保持乐观的心态，避免情绪激动，同时还可以在医生的指导下采用心理治疗，例如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
3、神经衰弱
神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，由于患者长期过度疲劳，则会导致大脑得不到休息，进而出现睡眠浅、易惊醒等症状。患者可以在医生的指导下采用心理治疗，例如认知行为治疗、精神动力学治疗等。此外，患者还可以在医生的指导下使用安神补脑液、谷维素等药物进行调理。
除上述原因外，此类症状还可能与抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病有关，若患者不适症状严重，建议及时就医，查明病因后进行对症治疗。
2023-07-22 08:18
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周小云 副主任护师 江西省抚州市第一人民医院 三甲
擅长：自参加工作以来，一直从事临床一线护理工作，擅长消化内科、神经内科、呼吸内科疾病的常规护理。
提问
你好，根据你的描述，你的这种情况与你的精神心理社会因素密切相关。建议你建立健康的生活方式，远离夜生活，不泡吧，不唱KTV，更不能参加刺激大脑皮层的活动，如打牌，打麻将，以免这些活动使自己大为兴奋，刺激大脑皮层而无法入睡，睡前不要抽烟，不饮浓茶咖啡等，如果条件许可，睡前可以泡澡。
2018-12-03 15:47
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骆竹婷 医师 西安市长安区妇幼保健院
擅长：中西结合全科。最擅长中医妇科，儿科，内科的中西医常见病治疗。
提问
你好，根据你的年龄性别临床表现，和发病的时间:中医一般认为心血不足，脾气虚.和思滤过度是有关系的。可口服中成药，归脾丸和刺五加片。还可以去看中医，结合具体的临床表现，服中药调理。
2016-09-28 18:05
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李洪革 医师 翠峦林业局职工医院
擅长：心脑血管，皮肤科，中医外科，营养科，消化内科
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你好，你的情况是有神经衰弱的情况的，可以用安神补脑液和五味子片来进行治疗的
2016-09-28 18:05
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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