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煮带壳的花生吃了有什么好处?

发病时间:不清楚

煮带壳的花生吃了有什么好处?

补充说明:煮带壳的花生吃了有什么好处?

P******3 2016-10-05 16:42

花生 维生素 微量元素 维生素A 维生素B6 维生素E 维生素K 卵磷脂 硬脂酸 营养不良 贫血 萎黄 咳嗽 便秘 胆固醇 衰老

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精选回答(6)

朱福印 主治医师 威县章台镇医院

擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出

提问

你好,煮带壳的花生吃了和脱壳的是一样的,只要不带壳吃就可以的,没有区别的。

2016-10-05 16:46

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蔡康兴 主治医师 云南省普洱市77327部队医院

擅长:小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻 、小儿哮喘、 新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。

提问

你好!花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低人体的胆固醇,延缓人体衰老。

2016-10-05 16:46

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董树林 主治医师 巴中体检门诊部

擅长:擅长消化内科,心内科,呼吸内科和血液内分泌科,小儿内科的常见病和多发病的诊治。

提问

煮带壳的花生,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药,对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘等。

2016-10-05 16:46

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张小丽 主治医师 古交矿区总医院

擅长:妇产科常见病、多发病的诊断治疗。如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫颈糜烂、月经失调、痛经、避孕、流产、产前检查、妊娠期糖尿病、宫外孕等。

提问

你好。煮带壳的花生有助于保持花生的原有风味。从营养和药物角度没有明显好处。

2016-10-05 16:44

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俞琪 副主任医师 江西医学高等专科学校第一附属医院

擅长:肾病综合症、急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、急慢性肾功能不全

提问

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。煮的不会破坏其中营养成分。

2016-10-05 16:43

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李振大 主治医师 河南省淮滨医院

擅长:肛肠痔瘘疾病,甲状腺乳腺疾病,消化外科疾病,下肢血管疾病

提问

这种情况一般可以补充维生素微量元素以及蛋白质脂类等营养物质以及花生四烯酸等

2016-10-05 16:43

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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