首页> 医院> 男科医院> 宜宾勃起不太硬

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医生回答(2)

郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,如果要通过锻炼的方法治疗阳痿早泄,建议方法如下:
一、坚持每天慢跑5公里,这是很重要的,只有耐力增强了,性生活时间也就随之增长了
二、就是每周做两次深蹲,可以买杠铃,也可以扎马步,推荐后者
三、就是做仰卧起坐
四、就是要注意饮食了,多吃些暖腰膝的食物,一定要多喝水,少吃辛辣食物,忌烟酒。

2017-02-07 23:07

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林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

1)积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.
(2)调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.
(3)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.
(4)男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.
(5)多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
(6)阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.

2017-02-07 23:03

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疾病百科

疾病百科

阳痿 (勃起功能障碍,勃起机能障碍,勃起无力,阳萎,勃起不足)

阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病,简称ED。是指男性在性生活时,阴茎不能达到或维持足够勃起,未能完成满意的性生活,且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起;有时虽然勃起了,但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长,阳痿发病率逐渐增多,阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。

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