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糖尿病吃什么食品安全
补充说明：糖尿病吃什么食品安全
a******W 2017-02-12 22:16
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医生回答(5)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、藜麦、紫薯等食品，这些食物通常比较安全且营养丰富。但需要注意的是，食物并不能直接治疗糖尿病，若病情控制不佳，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦能够增加饱腹感，减少其他高热量食品的摄入量，从而达到减肥的目的。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的植物固醇、膳食纤维及多种维生素矿物质，这些物质能有效抑制体内胆固醇吸收，促进血液循环，预防心血管疾病的发生。长期食用荞麦对改善人体微循环系统功能有积极作用，同时还能起到降血压、降血脂的功效。
3.黑米
黑米中含有的花青素是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞衰老过程。经常食用黑米还可以增强机体免疫力，提高身体抗病能力。
4.藜麦
藜麦是低升糖指数食物，适合糖尿病患者食用，因为其碳水化合物消化缓慢，不会引起血糖剧烈波动。此外，藜麦富含蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，能够提供营养支持并促进肠道健康。
5.紫薯
紫薯富含膳食纤维和多种抗氧化成分，如花青素和多酚类化合物，这些物质有助于调节血糖水平。研究发现，每天摄入一定量的紫薯可以显著降低患二型糖尿病的风险，并且对于已经患有该疾病的个体也有一定的辅助治疗效果。
建议糖尿病患者遵循均衡饮食原则，合理搭配各类食物以确保营养充足。除上述提及的食材外，还可适当进食苦瓜、洋葱等对病情有益的食物。
2024-01-30 22:40
举报赵天星 主治医师 三甲
提问
可以适量，糖尿病人是因为缺乏胰岛素而不能使身体正常利用引起的， 所以糖尿病人不能吃高糖的物质。一般的食物是可以的， 但不能吃含糖多的。
2017-02-12 22:35
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饼干是以小麦粉（可添加糯米粉、淀粉等）为主要原料，加入（或不加入）糖、油脂及其他原料，经调粉（或调浆）、成形、烘烤等工艺制成的口感酥松或松脆的食品。对于糖尿病人来说要想选择最健康的饼干，要点就是要选择口味清淡，不加糖的，油脂含量少的种类。
2017-02-12 22:21
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