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糖尿病人哪些水果可以吃
补充说明：糖尿病人哪些水果可以吃
a******W 2017-02-17 14:59
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子等水果，但需注意控制摄入量，因为这些水果都含有一定的糖分。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入苹果可以帮助改善糖代谢，但不宜过量以避免影响血糖稳定。
2.梨
梨含有天然果糖，可作为低卡路里甜味来源，适合糖尿病患者食用。适当食用梨能够为身体提供水分和维生素，不会导致血糖剧烈波动。
3.草莓
草莓是低糖分、高纤维的水果，其含有的水杨酸盐有助于降低胰岛素抵抗。糖尿病患者可将草莓作为零食选择，但需注意不要过度摄入以防热量超标。
4.蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂，能帮助减少氧化应激对细胞的伤害，对糖尿病患者有益。蓝莓是低升糖指数食品，每日适量食用可补充营养且不会引起血糖大幅波动。
5.桃子
桃子含有丰富的植物化合物，如类黄酮和花青素，具有抗炎作用，有利于改善糖尿病患者的炎症状态。糖尿病患者每天可适量食用新鲜桃子，以满足身体对于维生素C的需求。
建议糖尿病患者密切关注上述食物的摄入量，以维持良好的血糖控制。同时，定期监测血糖水平并遵循医嘱进行饮食管理，确保均衡饮食，避免暴饮暴食或长时间不进食的情况发生。
2024-01-16 11:12
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者可以多吃含有淀粉的食物，比如马铃薯、芋头、玉米等等，这些食物可以帮助降低胆固醇含量的，但是一般含淀粉多的食物含糖量也多，所以最好先了解一下以免同时也摄入了过多的糖分了。
2017-02-17 15:06
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
