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吃哪些东西对糖尿病患者身体好？
补充说明：吃哪些东西对糖尿病患者身体好？
a******W 2017-03-23 23:44
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、南瓜、菠菜等食物，这些食物含有一定的膳食纤维，能够延缓餐后血糖上升。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗糖尿病，若病情控制不佳，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦能够提供饱腹感，减少其他高热量食品的需求，从而帮助控制体重和血糖水平。
2.荞麦
荞麦是一种低GI（升糖指数）食物，其碳水化合物消化吸收较慢，不会引起血糖剧烈波动。经常食用荞麦可以帮助调节血糖、胆固醇和血压，预防心血管疾病的发生。
3.黑米
黑米中含有丰富的植物蛋白以及多种微量元素，如钾、镁等，这些物质对于维持机体正常代谢功能有积极作用。适当进食黑米还可以为人体补充能量，有利于保持精力充沛。
4.南瓜
南瓜中含有的果胶具有促进肠道蠕动的功效，能有效防止便秘的发生。此外，果胶还有助于调节血糖平衡，因此糖尿病患者可以适量食用以改善症状。
5.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸及多种矿物质，有助于增强免疫力并支持红血球形成。研究显示，常吃菠菜可能通过抗氧化作用降低患糖尿病风险，并辅助控制血糖水平。
糖尿病患者应遵循均衡饮食原则，确保每日摄入足够的膳食纤维和水分。建议定期监测血糖变化，并根据医生指导调整饮食结构和用药方案。
2024-03-18 12:31
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医生回答(4)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.糖尿病人应忌食各种糖果,食糖,蜂蜜,果酱,蜜饯,藕粉与各种甜点,为防止并发症（主要是动脉硬化与高血压）,动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食.
2017-03-24 00:03
举报闵金华 主治医师 三甲
提问
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。常出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现。
2017-03-24 00:01
举报孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
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糖尿病患者饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.
2017-03-24 00:01
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者日常生活中很多东西不可以乱吃的，适宜多吃点蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物，如：烧烤，火锅等等对病情有危害的。
2017-03-23 23:48
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
