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心理压力大有什么症状
补充说明：心理压力大有什么症状
2021-04-26 09:23
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
心理压力大的症状有情绪异常、失眠、食欲下降、思维迟缓、身体不适等，建议患者及时就医治疗。
1、情绪异常
心理压力大时，患者可能会出现情绪过度紧张、焦虑、烦躁等症状，可能会对外界的刺激敏感，容易出现惊恐、恐惧等情况。
2、失眠
心理压力大时，可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，进而影响正常的睡眠质量，出现失眠的情况。
3、食欲下降
心理压力大时，可能会导致患者的胃肠道功能紊乱，出现食欲下降的情况，还可能会伴有腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，减轻胃肠道负担。
4、思维迟缓
心理压力大时，患者可能会出现思维迟缓的情况，还可能会伴有记忆力减退、反应迟钝等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
5、身体不适
心理压力大时，可能会导致患者的身体出现不适症状，如头晕、头痛、恶心等。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过大的心理压力，以免引起不适症状。如果出现明显不适，患者应及时就医，以免延误病情。
2022-09-22 13:46
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