发病时间：不清楚
：医生你好，我在拔罐减肥，减肥期间他们
补充说明：：医生你好，我在拔罐减肥，减肥期间他们
X*******5 2017-07-24 20:43
我要咨询
精选回答(2)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，拔罐减肥能促进局部的血液循环，但是在减肥期间都需要严格控制饮食。短时间内你可能会发现体重的变化，但是值得注意的是减肥结束后一旦恢复饮食，非常容易反弹。想要健康减肥最关键的是要保证吸收小于消耗，需要饮食和运动的配合。在饮食上多吃蔬菜，蛋白质类等食物，减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食、零食，食物多流质、粗糙的，进食时细嚼慢咽。运动方面，建议每周至少三次有氧运动，一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次至少三十分钟，一定要坚持。如果有一餐比较油腻了，可以服用一粒舒尔佳奥利司他胶囊来帮您控油、排油，减少能量的摄入。 G
2017-07-25 11:58
举报
谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你描述情况，拔罐减肥主要是刺激新城代谢，因此建议你可以适当运动，减肥效果更佳，另外你提供的饮食有减肥效果，建议选择鱼肉，早餐喝豆浆
2017-07-24 20:59
举报相关问题
向医生提问
相关医院
