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小腿肚子酸胀按摩手法
补充说明:小腿肚子酸胀按摩手法
a******W 2017-10-12 15:19
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精选回答(2)
小腿肚子一般指小腿腹。小腿腹酸胀按摩手法一般包括滚法、揉压法、点按法、拿捏法、搓法等。
1、滚法
患者可以使用手掌大鱼际贴着腿肚子进行滚动,这种方法可以促进小腿部位的血液循环,放松腿部肌肉,从而缓解小腿腹酸胀的症状。
2、揉压法
揉压法一般是指用手指指腹或手掌,在小腿腹部进行按压,这种方法可以促进小腿部位的血液循环,放松腿部肌肉,从而缓解小腿腹酸胀的症状。
3、点按法
点按法一般是指用手指指腹或手掌,在小腿腹部进行按压,这种方法可以促进小腿部位的血液循环,放松小腿部肌肉,从而缓解小腿腹酸胀的症状。
4、拿捏法
拿捏法一般是指手握成拳,用拇指指腹在小腿腹部进行按压,这种方法可以促进小腿部位的血液循环,放松小腿部肌肉,从而缓解小腿腹酸胀的症状。
5、搓法
搓法一般是指用手掌大鱼际贴着小腿肚进行揉搓,这种方法可以促进小腿部位的血液循环,放松小腿部肌肉,从而缓解小腿腹酸胀的症状。
需要注意的是,上述推拿手法需要由专业的医生进行操作,以免因操作不当引起不适症状。如果通过上述方法,小腿腹酸胀的症状没有得到缓解,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2018-12-20 13:11
举报你好,根据您描述的这种情况,考虑小腿酸痛有可能和运动有关系,建议您多做腿部按摩,用温水泡脚改善血液循环,避免剧烈运动,运动前做好准备工作,观察一段时间看看,必要时需要做微量元素测定,明确一下是否是缺钙引起的,再做进一步治疗。
2017-10-19 15:14
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医生回答(1)
1.按摩的同时,配合针灸2.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处3.必要时到正规的医院骨科检查确诊,明确诊断后对症治疗。
2017-10-12 15:26
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