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推拿治腰肌劳损有什么办法
补充说明：推拿治腰肌劳损有什么办法
a******W 2017-12-12 17:00
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
推拿可以缓解腰肌劳损的症状，患者可以通过滚法、按揉法、点按法、拿法、搓法等手法进行治疗。
1、滚法
患者可以使用手掌大鱼际贴着脊柱的两侧，沿着脊柱的两侧进行滚动，从而达到舒筋通络、活血化瘀的功效，在一定程度上还可以缓解腰肌劳损引起的疼痛症状。
2、按揉法
按揉法是指用手指或手掌，在患者的体表部位进行按揉，可以促进局部的血液循环，也可以达到缓解腰肌劳损的目的。
3、点按法
点按法是指用拇指或手掌，在体表的某一部位进行按压，可以促进局部的血液循环，也可以达到缓解腰肌劳损的目的。
4、拿法
拿法是指用拇指与食指，在患者的体表部位进行拿捏，可以缓解腰肌劳损引起的疼痛症状。
5、搓法
搓法是指用手掌大鱼际或手掌根部，在患者的体表进行揉搓，可以促进局部的血液循环，也可以达到缓解腰肌劳损的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间久坐或者是久站，也要避免进行重体力劳动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2017-12-12 17:05
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