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推荐考试焦虑的原因？
补充说明：推荐考试焦虑的原因？
a******W 2018-01-25 16:11
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医生回答(2)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物。
2、建议到专业权威的心理医院进行检查治疗，重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康.
2018-01-25 16:22
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析： 您好，你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
建议到当地三甲等级以上的专业医院咨询检查一下，可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2018-01-25 16:16
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考试焦虑是一种情绪反应，不仅影响学生的学业成绩和学习活动，也影响学生的心理健康。缓解方法可采用自信训练，系统脱敏法，肌肉放松等。
