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推荐杭州治疗肩周炎要多少钱

发病时间:不清楚

我的工作环境就是所以越来越多的人明白了带病生存的道理,了解了和平共处的必要。要长期的吹空调,每天还要骑车到很远的地方上班,近期我患上了肩周炎是不是跟这些都有关系呢?病发的时候就连梳头和穿衣都有点困难手抬也抬不起来,半夜还疼得睡不着,推荐杭州治疗肩周炎要多少钱?

a******W 2018-03-28 18:11 投诉

肩周炎 紧张 肌肉酸痛 睡不着 针灸 肌肉 上臂 前臂 手腕

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医生回答(2)

郝雨欣 主治医师 妇幼保健院

擅长:全科

提问

1:你好,根据你提供的情况,你现在的症状是由于长时间的保持一个姿势,使得肩颈部肌肉韧带劳损所造成的肌肉酸痛。
2:你现在刚刚有感觉说明还是初期,因为年龄比较小。像你这种情况没有什么具体治愈的好办法,因为你还要不断的在持续这样的工作。你现在最好的治疗方法就是采取中医针灸,推拿,理疗及热敷。
3:前七天保证每天做半小时的推拿,在根据你的具体情况让大夫做出具体的治疗方案。平时注意肩颈部的保暖。

2018-03-28 18:29

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闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院

擅长:全科

提问

1:掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰,大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一条直线,避免工作时手腕过度弯曲紧张。
2:尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑,那么要做到每小时休息5到10分钟,活动一下颈肩部和手腕。
3:电脑桌上键盘和鼠标的高度,应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。

2018-03-28 18:29

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