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推荐吴中深睡眠浅睡眠?
补充说明:推荐吴中深睡眠浅睡眠?
a******W 2018-05-27 17:52
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医生回答(2)
分析:?失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
建议到吴中当地专业正规的医院进行检查一下,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
2018-05-27 18:05
举报1、您好,根据您的描述,应该是失眠了。
2、建议到吴中当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗,首先是建议你自我调节,适量的运动,养成良好的睡眠的习惯,有规律的生活作息时间,调整好每天的生物钟。试试自我催眠法:卧在床上,闭眼,自然呼吸,全身放松。 另外结合中医中药治疗,审因求本,辨证论治,修复脑神经细胞,能够达到治愈的目的。
2018-05-27 17:54
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